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MooVé 時の栞
moovefleur.exblog.jp
節分の今日。
今日はお仕事で大阪へ。
空は晴れているものの、冷たい風で身体がちいちゃくなりました。
白い雲たちも風に追われて、えさこらさっさ。
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帰りにいつもの場所へ行く。
ー実・身・美ー Cafe sangmi カフェサンミのお店
いつもの「日替わりヘルシープレート」をいただきました。
本日のメニューは、
鰯とたっぷり野菜の梅肉あんかけ
と、
野菜と大豆の五目煮
かぼさつまとクリームチーズのマヨサラダ
翁さんの寄豆腐ー自家製岩のりー
100%玄米とお味噌汁とたっぷりサラダ付き
こちらの献立を参考にお家で作ったりしているムーヴェです。
玄米ごはんも大好き。
玄米は、ダイエット効果、
ビタミンB,E、食物繊維は白米の5〜6倍だそうです。
自宅でも毎日、ちゃんと食べれたらよいのですけどね。なかなか…
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食後の後は、プラス157円で紅茶か珈琲を頂けます。
今日は、紅茶をチョイス。ほっこり…
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お会計の時に2月3日節分の日限定の有機玄米巻き寿司の案内を発見。
宮内庁御用達有機玄米と有機野菜を使った、サンミ特製恵方巻ですぅ。
1本お買い上げして、夕食moove-tと半分こして
今年の恵方、西南西を向いてガブリっ。
美味しかったぁ。
しかぁーし、願い事するの忘れてしまったムーヴェですぅ。
by moove-i | 2010-02-03 23:25 | dairy
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